Perdida de cabello por estrés y tu sistema nervioso

El estrés te puede llevar a una perdida de cabello, y esto está asociado con un desbalance de tu sistema nervioso simpático. 

En esta ocasión me gustaría hablar de una manera muy amplia en que consiste la perdida de cabello por estrés, las soluciones que tiene este tipo de alopecia, así como la manera en que puedes revertirla. 

Para entender por qué se produce este tipo de caída primero me gustaría abordar el tema del sistema nervioso autónomo del cuerpo. El cuerpo actúa mediante una dualidad entre el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. 

Alopecia por estres y el Sistema Nervioso Autónomo

El sistema nervioso simpático esta involucrado en diferentes acciones involuntarias del cuerpo, es el principal generador de adrenalina y noradrenalina , y esta destinado a poner en alerta al  cuerpo ante situaciones de peligro, como la necesidad de huida ante una situación peligrosa, la necesidad de lucha , en general todas la situaciones que puedan poner en peligro al organismo, así mismo también se encarga de general el sudor, en este tipo de situaciones, aumentar la dilatación de las pupilas,  aumentar los latidos del corazón. En general, el sistema nervios simpático se encarga de poner en alerta al cuerpo para defenderse. 

Así mismo también existe el sistema nervioso parasimpático , el cual esta encargado de llevar a cabo las acciones opuestas al sistema nervioso simpático, y se encarga de poner al cuerpo en un estado de relajación, disminuye la frecuencia del ritmo cardiaco, la respiración se hace mas lenta cuando este sistema esta mas activo o mas dominante, los músculos se relajan, Por ejemplo, cuando es momento de dormir, este sistema parasimpático entra en acción, o es el que domina más durante ese periodo del día. 

Cómo influye estrés y el sistema nervioso simpático en la caída de cabello

La respuesta es que, si el sistema nervioso simpático, que es el sistema que activa al cuerpo para estar alerta y defenderse, se encuentra muy excitado o es el que domina más en el cuerpo, y además lo hace por un tiempo prolongado. 

Este provocará que el mismo cuerpo pase por un estrés muy prolongado, Por ejemplo, si la persona se encuentra en un momento estresante o donde tiene que estar alerta todo el tiempo, como tener un trabajo que requiera un horario laboral muy prolongado, o un trabajo que te obligue a desvelarte y no poder conciliar el sueño en el horario adecuado; la muerte de un ser querido, problemas familiares, etc. 

Todas esas situaciones harán que tu sistema nervioso simpático se "activa" aún más y que tu cuerpo entre en un estado de estrés muy alto. Haciendo que incluso tú mismo cuerpo se defienda ante esta situación estresante. Cuando el cuerpo no está equilibrado  y  alguno de  los dos sistemas nervios esta dominado mucho , el mismo cuerpo se prepara para defenderse  y entonces se contrae, por así decirlo, puedes, tener problemas digestivos, problemas del ritmo cardiaco, y lo mismo para con los folículos pilosos de tu cuerpo , estos se contraen  o dejan de dar prioridad a la irrigación sanguínea  capilar para darle prioridad a otras zonas de tu cuerpo , en ese estado de estrés.

 Y entonces tu cabello comienza a caer, al principio puede adelgazar  y después empieza a caer de forma general, No es como la alopecia androgénica, que empieza por las entradas, o la alopecia areata  que cae por parches,  La alopecia por este es generalizada   e incluso podrías ver caer cabello de otras zonas capilares de tu cuerpo.

Entonces, cómo revertir la alopecia por estres ? 

Lo primero que se puede hacer es controlar la situación que te genera estrés, evita lo mas que puedas ese tipo de situaciones, Así mismo la alimentación también te puede ayudar a conseguir un sistema nervioso menos excitado, entre ellos los jugos verdes, por ejemplo.  Abajo en la descripción te dejo un link sobre como preparar un jugo verde, y dime en los comentarios si quieres saber mas sobre como controlar el sistema nervioso excitado, ya que podre publicar mas contenido que te podría servir. 

Y finalmente, después de haber controlado la situación que te causa el estrés, así como añadiendo una dieta adecuada para calmar el sistema nervioso, solo hasta entonces podrías aplicar minoxidil  para poder recuperar el cabello perdido, Este tipo de tratamientos  pueden durar de 6 a 8 meses en promedio. 

Espero que esta información te haya servido, si es así puedes darle clik en compartir en cualquiera de tus redes sociales preferidas. 

Recuerda que la información contenida en esta entrada es únicamente para fines informativos y antes de tomar una decisión deberías de consulta a un experto. 

Mi nombre es Emmnuel Hoffmann y te deseo una buena tarde. 

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